✅ 一定要做
- 依照醫師安排定期回診調整。
- 每天確實刷牙，搭配牙線、牙間刷等輔助清潔工具。
- 依照指示配戴橡皮筋或其他矯正裝置。
- 若為活動式裝置，請依醫囑配戴足夠時間。
❌ 千萬不要做
- 避免咬冰塊、骨頭、硬糖果、堅果等堅硬食物。
- 避免食用口香糖、牛軋糖、麻糬等黏性食物。
- 避免用門牙啃蘋果、芭樂、玉米等食物，建議切小塊食用。
- 不要自行調整或拆除矯正裝置。
🍚 飲食建議
- 盡量將較硬的食物切成小塊再食用。
- 避免直接用門牙啃咬食物。
- 少吃黏性、高糖分食物，以降低裝置脫落及蛀牙風險。
- 每次進食後建議刷牙，保持口腔清潔。
🪥 口腔清潔
- 每次進食後建議刷牙，避免食物殘渣堆積。
- 可搭配牙間刷、牙線穿引器或沖牙機，加強清潔矯正器周圍。
- 睡前務必仔細清潔牙齒與矯正裝置。
- 良好的清潔習慣可降低蛀牙、牙齦發炎及白斑的發生。
😊 配戴初期的正常狀況
😣 痠痛不適
每次裝戴或調整後， 牙齒可能會有痠痛感， 通常約 3～7 天內逐漸改善。
👄 異物感
初期可能覺得講話不自然、 嘴唇磨擦或口水增加， 多數人會慢慢適應。
🦷 牙齒微鬆動
矯正期間牙齒可能有輕微鬆動感， 屬於牙齒移動的正常現象。
🩹 嘴巴磨破
矯正器初期可能磨到嘴唇或臉頰， 可使用矯正蠟減少摩擦。
🚨 須盡快聯絡診所的狀況
🦷 裝置脫落
矯正器、金屬環、 附件或活動式裝置 損壞、脫落。
📏 鋼線刺傷
鋼線突出造成口腔破皮、 持續疼痛或無法進食。
😖 劇烈疼痛
疼痛持續數天仍未改善， 或影響正常飲食與生活。
😬 活動式裝置異常
無法正常配戴、 斷裂、變形或遺失， 請盡快聯絡診所。
⭐ 小提醒
- 依照醫囑配戴橡皮筋，才能達到預期治療效果。
- 若無法按時回診，請提前與診所聯絡重新安排。
- 活動式矯正器不用時，請放回專用保存盒。
- 切勿將活動式裝置用衛生紙包起來，以免誤丟。